모낭염은 알레르기, 자극제 또는 미생물에 노출되는 것을 포함하여 다양한 요인에 의해 발생할 수 있는 피부의 염증 반응이다.
환부가 붉어지고 부어오르며 가려운 것이 특징이다.
모낭염 원인
모낭염원인은 근본적인 원인에 따라 달라질 수 있다.
알레르겐과의 접촉에 의한 것과 같은 알레르기 반응은 모낭난포 염증의 일반적인 원인이다.
다른 가능한 원인으로는 비누와 세제, 박테리아, 곰팡이, 기생충, 바이러스 등이 있다.
모낭염 증상
모낭염의 증상은 근본적인 원인에 따라 달라질 수 있다.
일반적인 증상으로는 홍조, 붓기, 가려움, 물집이 포함된다.
어떤 경우에는 환부가 물러지기도 한다.
모낭염의 일반적 치료
모낭염의 치료는 일반적으로 근본적인 원인에 따라 달라진다.
알레르기 반응이 있을 때는 알레르겐과의 접촉을 피하는 것이 염증을 예방하는 가장 좋은 방법이다.
염증이 감염에 의한 것이라면 항생제나 항진균제를 처방받을 수 있다.
코르티코스테로이드와 같은 국소 약물은 염증과 가려움을 줄이기 위해 사용될 수도 있다.
모낭염의 자가치료
모낭염 부위에 자극주지 않기
모낭염이 발생하는 부위를 치료를 위해서는 먼저 만지거나 쓸리거나 하는등 자극을 주면 안된다.
만약 얼굴부위에 모낭염이 발생했다면 손으로 만져서는 안된다.
목이나 가슴, 등 부위라면 옷에 의해서 쓸리거나 할수 있어 최대한 자극을 주기 않기 위해 얇은 옷을 입거나, 될수 있다면 옷을 벗은 상태로 노출시키는 것이 가장 좋다.
모낭염 터트리지 않기
모낭염이 발생부위를 터트리면 주변으로 더 넓어진다.
특히나 얼굴에 생긴 모낭염은 터트릴 경우 흉터가 생길수 있어 절대로 터트리지 않는다. 병원에서 처방해준 연고가 있다면 터트리지 말고 연고만 얇게 발라주는것이 흉터도 남지 않는 가장 좋은 방법이다.
면역력 높이기
모낭염은 염증반응이 피부에 나타나는 것으로 이것은 우리몸의 면역력이 약해진 경우 발생한다.
따라서 면역력을 높이기 위해서 건강에 이로운 음식을 먹고, 몸에 유해한 음식은 최대한 자제하도록 한다.
육류나 밀가루 음식을 자제하는 것이 모낭염을 치료하는 좋은 방법중 하나이다.
수분을 충분히 섭취하고 충분한 휴식과 밤에 잠도 충분히 자도록 한다.
몸의 면역력을 꾸준히 높일 수 있는 생활을 하도록 한다.
모낭염 예방습관 기르기
모낭염을 피하기 위한 예방 습관으로는 알레르기 유발물질과 자극제와의 접촉을 피하고, 순한 비누로 정기적으로 피부를 씻는 것, 거친 비누나 세제를 피하는 것 등이 있다.
감염이 의심되면 가능한 한 빨리 의사의 진료를 받는 것이 중요하다.
또한 감염 위험을 줄이기 위해 면역력을 높이고, 손을 자주 씻는 등 좋은 위생을 실천하는 것이 중요하다.